富士山に向けて ２ ［訂正］

昨日は富士山の山開きでしたね。
ご来光を目指して、頂上付近は混雑したみたいです。

こちらもあと一週間ちょっと。
持ち物の準備はできて、あとは身体だけ...

ここのところ、家の中でエアロバイクに乗ったり、
階段の上り下りを始めてみました。

始めるのが遅いよね！

家の中で３０分も続けるともう汗びっしょり！
扇風機をかけながらの異様な光景です。

ここのところ体重の増加も気になっていたところなので必要な事ですね。

ちなみに体重が１㎏減ると、2,000ｍ登るのに約4,800≒５キロカロリーのエネルギーを使わなくてすむみたい。
弁当１食分って、500～1,000キロカロリーくらいだよね。
体重７０㎏が富士山に登って弁当一食分？

そんなもんなのかな...？？？

恐るべし、ほかべんのカロリー

コメント 2

昨年富士登山御一緒した坊主頭です。
御無沙汰してます。
去年の新人君は足の親指が「終わった」そうなので
今年は棄権しますが他のメンバー２人連れて
行きますのでよろしくお願いします。
３か月間ウォーキングとジョギングしたので
今年は下りも大丈夫・・・かな・・・
あとは天気と駐車場の混み具合ですね。
楽しみにしてます。
by 坊主頭 (2011-07-05 18:17) 

お疲れさまでした！
天気も駐車場もすべてGoo!!!!!!
最高でしたね。

トレーニングが効いて絶好調だったね！

一緒にこの感動を味わえて良かったです！


by flip (2011-07-11 14:47)